Atelier bien-être

Les mardis de février, rendez-vous à l’espace Mosaïque pour des ateliers bien-être.

Voici le calendrier des séances de sophrologie et méditation pour le mois de février.

Méditation

    • Tous les mardis après-midi de 14h à 15h
    • Dates : 3, 10, 17, 24 février

      Sophrologie

      • Un mardi sur deux de 15h30 à 16h30
      • Les dates : 10 et 17 février

      Localisation :
      Place de la Libération,
      31270 Cugnaux

      Atelier bien-être

      Les mardis de février, rendez-vous à l’espace Mosaïque pour des ateliers bien-être.

      Voici le calendrier des séances de sophrologie et méditation pour le mois de février.

      Méditation

        • Tous les mardis après-midi de 14h à 15h
        • Dates : 3, 10, 17, 24 février

          Sophrologie

          • Un mardi sur deux de 15h30 à 16h30
          • Les dates : 10 et 17 février

          Localisation :
          Place de la Libération,
          31270 Cugnaux

          Atelier bien-être

          Les mardis de février, rendez-vous à l’espace Mosaïque pour des ateliers bien-être.

          Voici le calendrier des séances de sophrologie et méditation pour le mois de février.

          Méditation

            • Tous les mardis après-midi de 14h à 15h
            • Dates : 3, 10, 17, 24 février

              Sophrologie

              • Un mardi sur deux de 15h30 à 16h30
              • Les dates : 10 et 17 février

              Localisation :
              Place de la Libération,
              31270 Cugnaux

              Atelier bien-être

              Les mardis de février, rendez-vous à l’espace Mosaïque pour des ateliers bien-être.

              Voici le calendrier des séances de sophrologie et méditation pour le mois de février.

              Méditation

                • Tous les mardis après-midi de 14h à 15h
                • Dates : 3, 10, 17, 24 février

                  Sophrologie

                  • Un mardi sur deux de 15h30 à 16h30
                  • Les dates : 10 et 17 février

                  Localisation :
                  Place de la Libération,
                  31270 Cugnaux

                  Agir dans mon quartier : et si vos idées prenaient vie ?

                  Agir Dans Mon Quartier est un dispositif ouvert à tous les habitants qui ont envie de faire bouger le quartier du Vivier-Maçon .

                  Vous avez une idée d’animation, d’activité ou de projet à partager avec les autres habitants ? Ce dispositif est fait pour vous !
                  L’espace Mosaïque vous accompagne à chaque étape et vous aide à construire votre projet jusqu’à sa réalisation. 

                  Jeunes Cugnalais et Cugnalaises à partir de 12 ans, vos idées sont les bienvenues !

                  Comment ça marche ?

                  1. Vous venez au centre social pour retirer un dossier,
                  2. Vous expliquez votre idée et votre projet,
                  3. Après étude de votre demande, un financement peut vous être accordé pour vous aider à réaliser votre projet.

                  Pas besoin d’être un expert ou d’avoir un dossier solide : l’envie et la motivation sont les plus importantes.

                  L’activité pêche : un projet né du dispositif Agir dans mon quartier :

                  Un habitant du quartier du Vivier, pêcheur passionné, propose désormais un service de prêt de matériel de pêche à l’espace Mosaïque. Une belle initiative pour partager sa passion et permettre à tous de découvrir ou redécouvrir les joies de la pêche !

                  Permanences le mercredi après-midi à l’espace Mosaïque :

                  • Retrait du matériel de 14h à 14h30
                  • Retour du matériel de 17h à 17h30
                  • Matériel disponible : cannes à pêche, épuisettes et seaux.

                  Le prêt est ouvert à tous les habitants de Cugnaux.
                  Pour les mineurs, la présence d’un représentant légal est obligatoire lors de l’emprunt du matériel.

                  Venez nombreux profiter de cette initiative locale qui allie détente, nature et convivialité au bord de l’eau. 

                  D’autres projets ont vu le jour ces dernières années tels qu’un défilé de mode, des ateliers de marqueterie de paille, et des ateliers sur la biodiversité.

                  Localisation :
                  Place de la Libération,
                  31270 Cugnaux

                  « Du jeu au nous »

                  Ludothèque

                  La Ludothèque s’installe au Quai des arts le temps d’une animation !

                  Animation jeux de société au Quai des arts, en partenariat avec la médiathèque.

                  Localisation :
                  Place de la Libération,
                  31270 Cugnaux

                  Conférence clownée

                  La Coupe d’or à Cugnaux en partenariat avec la Compagnie du bout du nez, propose une conférence « Clownée » à destination des aidants familiaux et des aidants professionnels qui accompagnent des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée.

                  Améliorer la relation avec ses proches

                  Cette conférence, animée par Philippe Crône (expert soignant) et accompagné par deux clowns, aborde les comportements liés à cette maladie et propose des outils permettant de s’adapter et d’améliorer les relations avec les proches aidés.

                  Places limitées, inscriptions à la Coupe d’or, à l’accueil ou par téléphone au 05 61 92 64 44 

                  Informations pratiques :

                  Le : Vendredi 23 janvier 2026

                  Horaire : De 14h30 à 17h

                  Lieu : Espace Mosaïque, Place de la Libération, 31270 Cugnaux

                  Localisation :
                  Espace Mosaïque

                  Les ateliers bien être à l’espace Mosaïque

                  .

                  Voici le calendrier des séances de méditation et sophrologie pour le mois de janvier :

                  • Méditation :
                  • Tous les mardis de 14h à 15h
                  • Dates : 6, 13, 20, 27 janvier
                  • Sophrologie :
                  • Un mardi sur deux de 15h30 à 16h30
                  • Dates : 13 et 27 janvier

                  Localisation :
                  Place de la Libération,
                  31270 Cugnaux

                  Couleurs et cultures

                  L’atelier « Couleurs et Cultures » continuent. Après le succès de la Malaisie, à partir de janvier nous partons à la découverte de la Turquie avec l’ aide d’une adhérente

                  Nous vous donnons rendez-vous chaque jeudi matin de 9h30 à 11h30 à l’Espace Mosaïque. Si cela vous intéresse, nous serions ravis de vous accueillir pour partager ensemble des découvertes sur la Turquie, sa culture, sa gastronomie et ses paysages. Venez nombreux pour échanger, apprendre et profiter d’instants conviviaux ! Si vous le souhaitez aussi nous faire partager votre culture, contactez l’Espace Mosaïque

                  Localisation :
                  Place de la Libération,
                  31270 Cugnaux

                  L’espace Mosaïque vous propose des ateliers dans le cadre Octobre sose

                  À l’occasion d’Octobre rose, mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, nos équipes se mobilisent et vous proposent différents ateliers conviviaux qui viendront embellir le temps fort prévu le samedi 11 octobre sur la place de la République

                  À votre espace Mosaïque, ensemble, créons, partageons et soutenons la cause:

                  • Les 1er et 8 octobre de 9 h30 à 12 h : ateliers créatifs, confections de petites verrines pour décorer la table du goûter.
                  • Le 8 octobre de 15h à 17h : atelier cosmétique, confection de produits d’usage quotidien.
                  • Le 10 octobre de 9h30 à 12h30 : atelier cuisine, préparation de gâteaux à déguster

                  Tous les ateliers sont accessibles sur inscription à l’espace Mosaïque.

                  Localisation :
                  Place de la Libération,
                  31270 Cugnaux

                  Atelier « Couleurs et cultures »

                  L’atelier « Couleurs et cultures » est un moment dédié à l’exploration de différentes cultures à travers l’histoire, la musique, l’art, la cuisine, les coutumes du monde entier pour mettre en valeur la diversité culturelle.

                  Pour ce premier trimestre, il sera consacré à la Malaisie :

                  • Les jeudis de 9h30 à 12h30
                  • À l’Espace Mosaïque

                  Localisation :
                  Place de la Libération,
                  31270 Cugnaux

                  Cours d’anglais

                  Underground

                  L’atelier d’anglais est un espace d’apprentissage qui allie la théorie à la pratique conçu pour aider les participants à améliorer leurs compétences linguistiques dans un environnement stimulant et convivial.

                  Lors de cet atelier, nous aborderons divers aspects de la langue anglaise, tels que la grammaire, le vocabulaire, la prononciation et la compréhension orale mais aussi la culture et les fêtes anglaises.

                  Peter et Jacky vous donnent rendez-vous le mardi 23 septembre pour évaluer le niveau de chacun. Le jeudi 25 septembre, les ateliers débuteront à partir de 14h à l’espace Mosaïque.

                  Ils se diviseront en deux groupes:

                  • niveau intermédiaire de 14h à 15h
                  • niveau avancé de 15h30 à 16h30

                  Lors des journées portes ouvertes qui se dérouleront le samedi 20 septembre, Peter et Jacky seront présents pour répondre à vos questions.

                  Localisation :
                  espace Mosaïque - Place de la Libération,
                  31270 Cugnaux